Są to konkurencje nieolimpijskie.
Biegi płotkarskie obejmują konkurencje 60 m (hala), 100 m (kobiety), 110 m (mężczyźni), 400 m (kobiety i mężczyźni). Organizowane są też okolicznościowe i pokazowe biegi uliczne na dystansach od 1500 m do 100 km (ultramaratony).
Bieg ultramaratoński odbywają się na dystansach większych od maratonu. Tuż po starcie zawodnicy mogą zająć pozycje na
Zapobiega to nadmiernemu obciążeniu stawów. Trening o umiarkowanej intensywności (bez skoków, wymachów, czy energicznych ruchów).
Low impact aerobik – ćwiczenia, w których bierze udział duża grupa mięśni i w których przynajmniej jedna noga ma cały czas kontakt z podłogą. Wszystkie formy ruchu podczas których zwiększa się wymiana tlenowa w organizmie nazywamy aerobowymi.
Najpo
Część bieżni może być też wydzielona dla sportowców innych konkurencji niż biegowe, np. Typowa bieżnia lekkoatletyczna jest owalem o obwodzie 400 m, co odpowiada jednej długości okrążenia stadionu. Bieżnia
Bieżnia na stadionie
Schemat typowej bieżni lekkoatletycznej
Bieżnia - specjalnie wydzielona część stadionu sportowego, w postaci pasa okalającego boisko. s